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絶好の稽古始め日和でした!!

2019年 空手道MAC 東京・江戸川道場

稽古始め野外寒稽古の報告!!

2019年1月4日(金)
都立篠崎公園にて

 

 

年始、恒例の稽古始め野外寒稽古はポカポカ陽気のお天気の下、空手道MAC 東京・江戸川道場の少年部道場生15名が元気に参加して行われました。

 

寒稽古と謳ってはおりますが、寒さに耐えながら野外稽古すると言うよりは、外の空気を吸いながら気持ちよく稽古できる感じでした!

 

道場前から列を作って都立篠崎公園へ出発です!

 

 

 

野外寒稽古のスタートはマラソンから始まります!

 

都立篠崎公園の野球場を低学年は2周、高学年は3週します。

 

一周が約600m位になりますので、そこそこいい運動になったと思います!

 

 

 

走るのが得意な子、そうでない子、いますので自分のペースで走ってもらいました!

 

時折、お散歩中のおじいさん、おばあさんが声を掛けて応援してくれました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マラソンが終った頃には額にうっすら汗が浮かんでいました。

 

一休みして坂道ダッシュに移ります!

 

 

広い芝生の広場に小高い丘ががありますので、その坂道を利用してダッシュを5本!

 

勢い余ってコケる人、数人…。

 

 

 

 

ダッシュで温まったところで、基本稽古、移動稽古、型稽古です!

 

大きな声で頑張りました!

 

 

 

型は帯で分けて行いました。

 

 

 

 

型稽古まで終ったら、全員で記念撮影!

 

 

例年、浅間神社へお参りに行く前に広い芝生で遊んでから出発します。

 

自由時間の担当を5年生の大野君と4年生の菅原君にお願いしました。

 

『ドロケイ』と『増え鬼』を約20分間楽しみました!

 

 

 

 

 

あっと言う間に自由時間は終って、浅間神社に出発です!が、

 

出発前につかさ君のお母さんが集合写真を撮ってくれました。

 

 

 

 

浅間神社に到着後、順番にお参りをしました。

 

 

 

 

 

お参りの後、神棚のお札を買い、栗原が代表して『おみくじ』をしました。結果…

『 吉 』でした!

 

おみくじの順番を調べてみたところ…

 

大吉 ⇒ 吉 ⇒ 中吉 ⇒ 小吉 ⇒ 末吉 ⇒ 凶

 

上から二番目! 上々の幸先です!

 

 

浅間神社から道場へ戻り、頂いたお札を神棚に納めて、稽古始めは無事に終える事ができました。

今年も一年、安全に楽しく稽古ができるようにみんなで頑張りしょう!
 

空手最高!


空手道MAC 東京・江戸川道場
代表 栗原啓二

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