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大人から子どもまで32人の大盛況!

空手道MAC 東京・江戸川道場 第3回 親子空手体験会の報告!!

日付:2018年7月8日(日)
場所:空手道MAC 東京・江戸川道場

 

 

外は強い日差しの夏日!

 

道場の中は13組の家族が集まり、3回目となる『親子空手体験会』が開催されました!

 

ご夫婦での参加や兄弟で参加してくれた道場生もいたので、13家族、32人の賑やかな体験会です!

 

栗原の挨拶から始まり、拳の握り方、正座の仕方、親子ペアストレッチでお互いの身体をほぐします。

 

 

 

 

 

 

 

 

親子ペアストレッチの次は親子ペア体操です!

 

お父さん、お母さんにV字腹筋の形になってもらい、子どもに跳んでもらいます!

 

手の位置を変えたり、足を左右に揺らしたりしながら3パターンの運動です!

 

 

 

 

 

ペアストレッチと腹筋運動で準備完了です!

 

子ども達がお手本になれるようにフォーメーションを変えて基本稽古に移りました。

 

 

 

 

 

 

 

子ども達もお父さん、お母さんの前で張りきって基本稽古ができました!

 

ここで、一度、水分補給の休憩です!

 

 

この後は、パンチに番号を付けてシャドーボクシングです!

 

ステップも加えてリズミカルにパンチを打ちました。

 

 

 

 

 

シャドーボクシングで一汗かいた後は親子ミットの時間です!

 

シャドーで番号を付けたパンチにキックも加えてお父さん、お母さんに上手に持ってもらいます。

 

このミット持ちはお互いの気持ちの調和がとても大切です!お互いが思い合うことで気持ちの良いミット打ちが完成します。

 

親子で行うには、うってつけですね!

 

5年生の鹿野くんにお手本になってもらい、レクチャーした後に親子ミットの開始です!

 

 

 

 

 

 

さすが親子!? 息の合ったミット打ちができたかな?

 

子ども達が足のサポーターを着けているいる間、お父さん、お母さん達には顔のキックをよける上段十字受けをレクチャーして子どものキックをよけてもらいます!

 

 

 

 

 

 

なんとか子どものキックは全員、避けられたようです!

 

最後に休憩を挟んで子どもの応援を背に受け、大人同士でペアを組み大人ミットタイムを行いました。

 

少し難しい片手持ちのキックミットでしたが、お互い上手く行えたようです。

 

 

 

 

 

 

 

最後に正拳中段突き10本で稽古を締め括りました!

 

 

 

 

『実るほど頭を垂れる稲穂かな』

 

 

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場サイトの一般部紹介でも書いておりますが、謙虚な気持ちになれるのも武道の持つ良さでもあり、私も心掛けております。

 

良い汗が掛け、心洗われ、美味しいビールが呑める!

 

空手最高!

 

ご参加頂いたご家族、道場生の子ども達、お疲れ様でした。

 

物足りない方や続きを希望される方は、是非、保護者クラスにてお待ちしております!

 

 

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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