大人から子どもまで32人の大盛況!

空手道MAC 東京・江戸川道場 第3回 親子空手体験会の報告!!

日付:2018年7月8日(日)
場所:空手道MAC 東京・江戸川道場

 

 

外は強い日差しの夏日!

 

道場の中は13組の家族が集まり、3回目となる『親子空手体験会』が開催されました!

 

ご夫婦での参加や兄弟で参加してくれた道場生もいたので、13家族、32人の賑やかな体験会です!

 

栗原の挨拶から始まり、拳の握り方、正座の仕方、親子ペアストレッチでお互いの身体をほぐします。

 

 

 

 

 

 

 

 

親子ペアストレッチの次は親子ペア体操です!

 

お父さん、お母さんにV字腹筋の形になってもらい、子どもに跳んでもらいます!

 

手の位置を変えたり、足を左右に揺らしたりしながら3パターンの運動です!

 

 

 

 

 

ペアストレッチと腹筋運動で準備完了です!

 

子ども達がお手本になれるようにフォーメーションを変えて基本稽古に移りました。

 

 

 

 

 

 

 

子ども達もお父さん、お母さんの前で張りきって基本稽古ができました!

 

ここで、一度、水分補給の休憩です!

 

 

この後は、パンチに番号を付けてシャドーボクシングです!

 

ステップも加えてリズミカルにパンチを打ちました。

 

 

 

 

 

シャドーボクシングで一汗かいた後は親子ミットの時間です!

 

シャドーで番号を付けたパンチにキックも加えてお父さん、お母さんに上手に持ってもらいます。

 

このミット持ちはお互いの気持ちの調和がとても大切です!お互いが思い合うことで気持ちの良いミット打ちが完成します。

 

親子で行うには、うってつけですね!

 

5年生の鹿野くんにお手本になってもらい、レクチャーした後に親子ミットの開始です!

 

 

 

 

 

 

さすが親子!? 息の合ったミット打ちができたかな?

 

子ども達が足のサポーターを着けているいる間、お父さん、お母さん達には顔のキックをよける上段十字受けをレクチャーして子どものキックをよけてもらいます!

 

 

 

 

 

 

なんとか子どものキックは全員、避けられたようです!

 

最後に休憩を挟んで子どもの応援を背に受け、大人同士でペアを組み大人ミットタイムを行いました。

 

少し難しい片手持ちのキックミットでしたが、お互い上手く行えたようです。

 

 

 

 

 

 

 

最後に正拳中段突き10本で稽古を締め括りました!

 

 

 

 

『実るほど頭を垂れる稲穂かな』

 

 

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場サイトの一般部紹介でも書いておりますが、謙虚な気持ちになれるのも武道の持つ良さでもあり、私も心掛けております。

 

良い汗が掛け、心洗われ、美味しいビールが呑める!

 

空手最高!

 

ご参加頂いたご家族、道場生の子ども達、お疲れ様でした。

 

物足りない方や続きを希望される方は、是非、保護者クラスにてお待ちしております!

 

 

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:行事報告 | 18:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
あいにくのお天気でしたが、新しい帯を全員巻けました!

第29回 千葉・市川道場&東京・江戸川道場合同昇級審査会の報告!

日付:2018年6月3日(日)
場所:空手道MAC 東京・江戸川道場

 

 

あっと言う間に29回目となりました、東京・江戸川道場の審査会!

 

今回は千葉・市川道場から4名の道場生を迎えて、午前23名、午後23名の審査会となりました。

 

審査員は去年の夏の審査会以来となりました、湘南道場&川崎宮前平道場の責任者、加川先生です。

 

 

午前は半分以上が白帯の参加者となりましたフレッシュな審査会でした。低学年の白帯達が最初に体験する大きな関門ですね!

 

そして、審査会の最初に行われる帯の結び方!

 

この日の為にご家庭や道場で正しい帯の結び方をがんばって覚えてきました。事前の稽古では時間内に上手に出来なくて泣き出す子もいましたが、当日は全員、無事に結ぶ事ができました!

 

空手着を正しく着る事は基本中の基本! 技を覚える前に身に付けて欲しいものです!

 

午前のメンバーはとても気合が入って大きな声が出せて、審査員の加川先生からお褒めの言葉をもらえました。

 

※午前メンバー

 

 

午後は白帯から緑帯まで幅広く参加した審査会でした。

 

紫帯を目指した緑帯の3名(なつちゃん、健丞くん、裕二郎くん)は幼児部からコツコツと稽古してきている中学生のメンバーです。

 

それぞれ、自分のペースで続けいているので中1〜中3と紫帯になった時期は違いますが大切なのはコツコツ継続する事!

 

組手まで最後まで頑張り立派な紫帯でした!

 

これからも、後輩たちのお手本になって下さい。

 

※午後メンバー

 

 

参加した道場生のみんな! お疲れ様でした!

 

保護者の皆様も、ご家庭でのサポートありがとうございました。

 

最後にサポートしてくれた、大野君、菅原君、菅原さん、深谷君ありがとう!

 

空手最高!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

 

 

 

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キレよりもコク!

平成30年度 空手道MAC事務局主催 昇級・昇段審査会の報告!

 

2018年6月3日(日)

横浜国際プール多目的ホール

 

 

年に一度、空手道MAC事務局主催の昇級・昇段審査会が横浜国際プール(多目的ホール)にて開催されました。

 

空手道MAC 東京・江戸川道場からは、4月の茶帯・黒帯研究会にて今回の審査の受審を許可された青柳2級が茶帯審査に望みました。

 

仕事の都合で3年越しの茶帯審査となりましたが、審査に向けて道場で行われた稽古の甲斐あって、無事に大きなミスや怪我も無く審査を終える事ができ、茶帯を腰に巻く事が出来ました。

 

1級(茶帯)昇級おめでとうございます。

 

また、今回の審査会では二段を受審した初段が8名もいて、いつもの昇段審査会に増してそれぞれの人間模様を感じさせられた審査会でした。

 

審査会終了後の一言で毎年、黒帯はゴールではないですよ!

 

と、言葉を変えながらメッセージしていますが、この8名はまさにそれを体現している8名だと思います。

 

これからも、生涯武道として空手道MACと共に日々の生活にちょっぴり刺激を加えて行きましょう!

 

審査員の先生方をはじめ、受審した道場生、組手や応援に駆けつけてくれた道場の仲間、お疲れ様でした。

 

 

 

 

最後に私が代表をしている千葉・市川道場で今回、二段を受審した繁田二段と約束組手の相手を務めた遠藤初段、青柳1級で記念撮影です!

 

 

※お疲れ様でした!

 

 

空手最高!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:行事報告 | 00:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
空手道MAC茶帯・黒帯研究会2018参加の報告!

空手道MAC事務局主催 茶帯・黒帯研究会参加の報告!

日付:2018年4月22日(日)
場所:空手道MAC本部道場(横浜市都筑区)

 

 

今年も空手道MAC各道場の茶帯、黒帯(45名)が本部道場に集まり基本、移動、型、約束組手の合同稽古ならびに、6月に茶帯・黒帯審査会を控える道場生の予備審査を行いました。

 

 

この帯研は空手道MACの行事の中でも、最上級に位置づけており、基本、移動、型、約束組手など空手道MACと言う団体のアイデンティティが詰まった大切な日となっております。

 

空手道MAC 東京・江戸川道場から國米初段と空手歴13年の青柳さん(2級)が参加いたしました。

 

当日は石島副代表を中心に各道場の先生方が参加者にアドバイスを送りながら4時間汗を流しました。

 

茶帯審査を予定している青柳さんも、基本や型の号令で頑張っておりました。

 

空手が空手であるために、基本、移動、型、約束組手を基盤に稽古体系を組み立て6月の昇級・昇段審査会に臨んで頂きたいと思います。

 

最後に6月の弐段挑戦が決まった千葉・市川道場の繁田初段も交えて集合写真です!

 

 

参加した國米君、青柳さん、繁田さんお疲れ様でした。

 

各道場の皆様、お疲れ様でした。

 

各道場の先生方ありがとうございました。

 

 

空手最高!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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受験お疲れ様!高校でも頑張ろう!!

受験お疲れ様!高校でも頑張ろう会の報告!

 

日付:2018年3月30日(金)

場所:すたみな太郎NEXT亀戸店

 

 

道場生で受験を終えた3名と一緒に『受験お疲れ様!高校でも頑張ろう会』を開催しました!

 

場所は『すたみな太郎NEXT亀戸店』です!

 

春休みの混雑を予想し開店前に店に到着!

 

一番乗りで誰も手をつけていないお肉やお寿司をお皿にのせて『乾杯!』と会はスタートしました!

 

90分の食べ放題!飲み放題はあっと言う間に過ぎてお開きとなりました。

 

春は出会いと別れの季節!

 

ラジオから聞こえてくる斉藤由貴の『卒業』を聴きながら、来月8日の試合の体重を心配しながら、幼児部から続けている3名の小さい頃を思い出しながら…。

 

この活動報告を綴っております。

 

それぞれの高校生活が楽しくなりますように!

 

 

※黒須くん! 平野くん! 菅原くん! 高校でも頑張ろう!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:行事報告 | 13:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
今年も朝の気温はマイナス2℃!

空手道MAC 千葉・市川道場&東京・江戸川道場

大洗寒稽古の報告!!

日付:2018年2月25日(日)
場所:大洗サンビーチにて

 

 

 

日中は10℃を超える日も増え、少しずつ春に向かっている今日この頃ですが、朝は相変わらずマイナスです!

 

その場所は大洗海岸!

 

そうです!

 

恒例のあの修行の日がやってまいりました!

 

空手道MAC 千葉・市川道場所属、茨城県常陸大宮市在住、小林弐段主催の大洗寒稽古です!

 

今年の参加者は小林弐段、栗原四段に加え、國米初段が初参加となりました!

 

3名、少数精鋭での稽古のためカメラマンは不在です!

 

よって写真は栗原が防潮堤から稽古前に撮ったこの2枚のみ!

 

しかし、寒すぎて手が振るえ何回撮ってもピンボケ!

 

※奥に見えるのが戦いの相手の大洗海岸です!

 

※駐車場です!

 

例年に比べ波のコンディションなのか、寒すぎるのか分かりませんが、サーファーの皆様がとても少なかったです!

 

5時30分に駐車場に集合し日の出直前の海に向かったのが5時50分!

 

浜辺で黙想して入水し『正拳中段1000本突き』開始!

 

約10分程度で1000本突きを終え黙想し寒稽古終了です!

 

駐車場までの道のりも1000本突きに匹敵する厳しさが待っているのですが…。

 

※ちなみに、過去の2月の活動報告をご覧になると稽古の様子が伝わりますよ!

 

その後はいつもの水戸『御老公の湯』に移動して至福の時を迎えます!

 

 

 

 

お陰様で今年も空手が楽しめそうです!

 

一緒に稽古した小林弐段、國米初段ありがとうございました!

 


空手最高!

寒稽古 最高!

 

御老公の湯 最高!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:行事報告 | 20:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
安定のイベント! おもちつき大会の様子です!

空手道MAC 東京・江戸川道場

第15回おもちつき大会の報告!!

場所:空手道MAC 東京・江戸川道場
日付:2018年2月18日(日)

 

 

今年も恒例の『おもちつき大会』のイベントが盛大に行われました!

 

回を重ねること15回目となります!

 

前日の土曜日は大会参加の為、道場は臨時休館日になりましたが、黒帯の國米初段がわざわざ夜の道場に来てくれて会場設営を手伝ってくれました!

 

ありがとう!

 

 

ご覧の通りバッチリ設営完了!

 

当日は10名の個人参加に28家族が参加し90名が参加しての賑やかなおもちつ大会となりました!

 

こんな感じで満員御礼!

 

 

例年通り『あんこ』『きなこ』『みたらし』『大根』『黒ゴマ』につきたてお餅を絡めて食べました!

 

 

メインのお餅以外にも『神谷青果さんの野菜煮物』、『真由美さんの豚汁』も皆さんのお腹の中に沢山入りました!

 

 

飲み物、お菓子も用意しました!

 

 

 

杵と臼を道場が所属している『南小岩・昭栄自治会』から毎年、お借りしています。

 

その杵と臼を使って子ども達は一人10回ずつお餅をつきました!

 

まずは、國米初段がお手本です!

 

 

 

ここからは、頑張ってお餅をつく子ども達をご覧下さい!

 

11時の部&13時の部のみんなです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※たくちゃん『コン!』の瞬間!

 

 

 

 

 

 

 

 

合間に撮った子ども達の様子です!

 

 

 

幼児部のメンバーを撮ったら、大きな幼児も楽しそうに写ってました!

 

 

 

みんな楽しく美味しくお餅を食べる事ができた一日でした!

 

毎回、思いますが自分はカメラを持ってウロチョロしているだけで、道場の先輩達や保護者の皆様のお力添えでイベントが支えられております。

 

 

大変、感謝いたします!

 

ご協力頂きました関係の皆様、ありがとうございました。

 

差し入れなどもありがとうございました。

 

空手道MAC 東京・江戸川道場では空手だけ行う道場ではなく、様々な活動を通じて子ども達や一般部道場生の社会性の構築をお手伝いさせて頂きております。

 

これからも沢山の活動に是非、ご参加下さい!

 

参加して下さった皆様、お疲れ様でした!

 

おもちつき最高!

 

空手最強!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:行事報告 | 22:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
1日早めの来襲!鬼軍団!!

空手道MAC 東京・江戸川道場 節分鬼退治豆まき大会2018の報告!

2018年2月2日(金)
空手道MAC 東京・江戸川道場にて

 

 

恒例の節分豆まき鬼退治ですが、今年は過去の鬼軍団が入り混じりオールスターと言った感じで道場に来ました!

 

 

15時30分頃、鬼軍団が来たので道場2階の物置にて待機してもらいました!

 

鬼と戦う子ども達(17名)は戦いの前にミット稽古でウォームアップです。

 

 

ウォームアップも終わり子ども達はチームに別れて準備します。

 

★チームひろと★(ひろと、ゆう、るい、りょうぎ、たくむ)

 

★チームたいせい★(れん、りゅうへい、たいせい、りゅうせい)

 

★チームちひろ★(ちひろ、はると、まひる、たいが)

 

★チームなつ★(りんのすけ、なつ、つむぎ、たつき)

 

 

鬼も全員揃い準備万端!

 

 

 

全チームで戦いの前に!

 

 

 

この戦いは鬼とも戦い、さらにチームでも戦うという画期的な戦いです!

 

青ミットの鬼は1ポイント!

 

黄ミットの鬼は2ポイント!

 

緑ミットの鬼は3ポイント!

 

黒ミットの鬼は5ポイント!

 

1回戦から4回戦までの合計で競います!

 

各チームの鬼たいじ開始!!

 

戦いの様子をご覧下さい!

 

 

 

 

 

 

 

 

各チーム作戦を立てながら戦っていましたが、チームひろとは1名多い事もあり圧倒的な強さを見せつけ、第4試合にたくちゃんが5ポイントの黒ミット倒し勝利が決定的となりました!

 

※手前の黒ミットから見事に鬼が倒された決定的瞬間を捉えました!

 

嬉しいたくちゃん!

 

 

 

この戦いは倒した鬼の数だけ『うまい棒』がチームにもらえる新システムが今大会から導入され以下の結果、各チームにうまい棒が贈呈されました!

 

 

 

今年も鬼と仲直りして仲良く記念撮影です!

 

 

 

明日の3日は節分の日ですが、道場では一足お先に鬼退治ができて1年間、無病息災の道場として楽しく空手が出来る事でしょう!

 

参加した子ども達、鬼軍団、お疲れ様でした!

 


空手道MAC 東京・江戸川道場
代表 栗原啓二

カテゴリ:行事報告 | 00:06 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
快晴のお天気の下での稽古始め!!

2018年 空手道MAC 東京・江戸川道場

稽古始め野外寒稽古の報告!!

2018年1月4日(木)
都立篠崎公園にて

 

 

恒例の新春、稽古始め野外寒稽古を少年部の子ども達13名と行いました!

 

毎年、寒稽古と言ってもポカポカ日和でぬくぬくの稽古始めですが、今年は冷たい風が吹いていたので例年よりも寒稽古ぽかったです。

 

まずは道場前でパチリ!

 

 

先頭は6年生の平林くん、後方は5年生の藤田くんにお願いして公園まで徒歩で移動です。

 

 

公園に着いたらマラソンです!

 

3〜6年生は野球場(4面分の広さ)を2周、1〜2年生は2周します。

 

全員一斉に元気にスタート!

 

 

 

 

 

先に一周を終えたチームでパチリ!

 

 

 

2周のチームで一番乗りは?

 

大野君です!

 

 

 

第2位は?

 

藤田君!

 

 

 

第3位は?

 

飯島君!

 

 

 

一休みした所で、芝生に移動して坂道ダッシュ!5本!

 

 

 

ダッシュが終ったらみんなでパチリ!

 

 

さらに一休みした所で、基本稽古、型稽古です!

 

 

 

 

 

稽古が終わったら、少し自由時間です。

 

毎年、この時間はドロケイが始まります!

 

 

 

 

ドロケイが終ったところで、近くの浅間神社へ向かいます!

 

浅間神社では3人ごとにお参りしました!

 

 

 

 

 

 

この後、道場の神棚用のお札を買って全員で記念撮影です!

 

 

 

うっかり、おみくじを引き忘れてしまいました…。

 

ちなみにプライベートの初詣で引いたおみくじは『大吉』でしたので、道場も大吉と言うことにしましょう!

 

浅間神社から道場へ戻り、稽古始めは無事に終える事ができました。

 


今年も一年、安全に楽しく稽古ができるようにみんなで頑張りしょう!
 

空手最高!


空手道MAC 東京・江戸川道場
代表 栗原啓二

カテゴリ:行事報告 | 15:34 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
今日の午前中だけ空手道場は辞めました…。

空手道MAC 東京・江戸川道場 ⇒ 書初め道場へ変更の報告!

日時:2017年12月26日(火)
場所:空手道MAC 東京・江戸川道場
参加者:内藤くん、佐久間(る)くん、久保田くん、菅原くん、大野くん、横田くん、佐久間(は)くん、菅原さん

 

 

冬休みの初日、道場の午前中は空手道場改め書初め道場に変更しお習字セットを持った8名の道場生が集まりました!

 

 

江戸川区の課題は…

 

3年生【お正月】

4年生【元気な子】

5年生【希望の朝】

6年生【夢の実現】

 

当初は知り合いのお習字の先生を講師に招いて特別講座を開いてもらう計画でしたが、先生の都合が合わず…。

 

私は中学生の授業以来、お習字をした事は無いので何の役にもたちませんでした…。

 

書初め用の紙を忘れる子、新聞紙のセッティングが丁寧な子、黙々とまじめに書く子、アート書道をする子、墨をこぼす子、字の太い子、字の細い子、慌てて書く子、上手な子に頼む子、墨をつけすぎる子、字かすれる子、人のを見てなかなか始めない子、新聞紙敷いているのにマット汚す子 etc…。

 

 

 

 

 

空手の稽古では見られない姿がみられて楽しかったです。

 

私も菅原さんに筆を借りて『夢』と言う字を書いてみましたが、夢が叶いそうもない字でしたので封印しました…。

 

『字は体を表す』と言う言葉もあります。

 

みんな個性があっていいですね!

 

 

 

早速、書初めの宿題は片付けたので、残りの宿題も終らせて楽しいお正月を迎えて下さい!

 

来年はブルーシート必須!

 

お習字最高!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:行事報告 | 13:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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