スキャモンの発育発達曲線!

お世話になっております。

 

3連休の初日、空手道MAC 東京・江戸川道場の幼児部は元気な子ども達であふれていました!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場の幼児部(年中・年長)では、道場のサイトでも紹介しているように、空手を通じて基本的な礼儀作法を身に付けると共に、上手な身体の使い方を学ぶ時間を多く取っています。

 

そこで重要なのがこの『スキャモンの発育・発達曲線』です。

 

 

 

 

子どもが行う動作の器用さやリズム感などをつかさどる神経系は4〜5歳までに成人の80%が形成されると言われております。

 

つまり、幼児部の時期にSAQ(スピード、アジリティー、クイックネス)やコーディネーション運動をたくさん行う事で、小学生以降のパフォーマンスに影響してきます。

 

カラダを動かす楽しさ! 思い通りに動けた成功体験!

 

そんな稽古を幼児部ではたくさん行い少年部の下地を作っています。

 

と言う事で本日はSAQトレーニングです!

 

ラダーでケンパ! ミニハードルで両足リズムジャンプ! カラーマーカーでジグザクサイドステップ!を行いました!

 

 

 

 

 

 

中学生になった、なつ先輩も久しぶりに来てくれて、みんな楽しく上手に出来ていました!

 

こう言った体の使い方学ぶ事は、空手に限らずいろいろなスポーツでも役立ちますし、もちろん学校の体育の授業でも役立ちますよ!

 

只今、夏のキャンペーンも実施中!

 

みんなで楽しく幼児部で空手始めませんか?

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 23:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
先週に引続きフレッシュマン達の稽古風景!

お世話になっております。

 

先週に引続き今週の中学生クラスも9名の新1年生達が参加してくれて、とても賑わっておりました。

 

今週は新1年生にペアを作ってもらい、そのペアに2〜3年生が約束組手を指導する時間を作りました。

 

 

2〜3年生は既に約束組手9手は覚えているので、新1年生も少しづつ覚えていけたら思います。

 

 

2〜3年生達も1年生に教えることで、復習にもなり、各自熱心に自分の言葉で伝えてくれました。

 

最後に、みんなで円になって『しりとり』をしながら、スタビライゼーショントレーニングをしました!

 

 

 

新学期が始まり、新しい生活リズムが徐々に始まっていますが、金曜の夜は中学生クラスで空手!

 

もちろん、火曜日・木曜日・土曜日でもお待ちしております!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 01:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
フレッシュマン達の初稽古!

お世話になっております。

 

本日の中学生クラスは年度が変わってからの初のクラスとなり、新1年生がさっそく8名も稽古に参加してくれました!

 

いつも以上に賑やかな稽古となり、先輩達も嬉しそうでした!

 

ミット打ちや対人稽古でも、あえて新1年生と2〜3年生がペアになるようにして交流しました。

 

 

思春期真っ只中の中学生達ですが、『社会体育』の場として道場を利用して、自分の居場所(コミュニティー)を作ってもらいたいと思います。

 

新1年生の保護者向けに、お手紙を配布しております。合わせてご確認ください。

 

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 22:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
武将会 直心塾さんが出稽古に来て下さりました!

お世話になっております。

 

本日の選手クラスの稽古に先月、大会でお世話になりました、武将会 直心塾さんの選手クラスから3名の道場生が出稽古に来て下さりました。

 

年度が変わり選手クラスのメンバーも5名と少なくなってしまいましたが、格上の相手に我が道場生も頑張っておりました。

 

今後、大会でも手合わせする機会もあるかもしれませんが、お互いに頑張ってもらいたいです。

 

武将会 直心塾の3名の道場生ならびに武井会長、ありがとうございました。

 

 

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 21:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
お花見稽古!

お世話になっております。

 

今年は関東の各地で例年よりも早くサクラの満開が伝えられました!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場の裏にも親水緑道と言う人工の小川が流れていて、綺麗なサクラが満開に咲き誇っております!

 

 

今日は天気も良かったので少年吃堯閉祿愬)の参加者で近くの公園に行き、型の稽古をして、その後に親水緑道でお花見をしました!

 

 

 

ピンクの花びら、青い空、射し込む夕日、白い空手着…。

 

いろんな色が織り交ざったお花見となりました!

 

 

 

 

来週には散ってしまうサクラですが、また来年が楽しみです。

 

サクラに負けない綺麗な型が出来るように空手の稽古も頑張りましょう!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 19:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
来週からは一般部へ仲間入りです!

6年生の選手クラス卒業稽古の報告!

2018年3月30日(金)
空手道MAC 東京・江戸川道場にて

 

 

毎週金曜日の『選手クラス』は道場を開設して2年目位に始まったクラスで当時は『強化クラス』と言っていました。

 

厳しい稽古でしたが、現在、黒帯として在籍している國米先輩や竹澤先輩も頑張っていたクラスです!

 

今日はその『選手クラス』を頑張った3名(文岩君、飯田君、菅原さん)の卒業稽古となる追い出し組手を行いました。

 

最年少の2年生、大野りく君からスタートして山岸君、相内君、菅原君、大野そら君、最後に栗原と6人連続組手です。

 

 

 

 

 

先輩たちは後輩達の成長を感じ、後輩達は先輩達へ感謝の気持ちを込めての選手クラス卒業組手となりました。

 

最後に3名から後輩達へそれぞれの思いを語ってもらいました。

 

 

※先生と2回も組手をした文岩君です!

 

 

※頑丈な身体でパンチの強い飯田君です!

 

 

※少年部のキャプテンで後輩思いの菅原さんです!

 

 

3名ともそれぞれの思いを自分の言葉で後輩達に伝えてくれて、少しウルっとしました…。

 

ここからは頑張った3名に毎年同じセリフを!

 

 

一般部へたどり着ついた卒業生!これからは身体も心も頭も成長し空手の奥深さをより一層感じる事と思います。もっともっと空手が楽しくなりますよ!

社会体育としても、一般部に入れば今までの少年部での小さなコニュニティーから更に大きなコニュニティーになり、見聞が広がるのは間違いなし!

やる事も増える楽しい思春期街道に突入ですが、何事もバランスが大切!自分なりに調節して中学校生活も楽しんで下さい!

ご家族の皆さまも今まで沢山のサポートありがとうございました。

 

 

空手最高!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 22:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
武器もできる空手道場!!(ヌンチャク編)

お世話になっております。

 

空手のルーツ沖縄では武器術も稽古に取り入れられているそうです。

 

そんな中で空手道MACでもヌンチャクの稽古を取り入れております!

 

ヌンチャクの基本動作を10号令にまとめた初級編や18号令にまとめた中級編、さらに空手道MACオリジナルのヌンチャクの型などを学びます。

 

空手道MAC 東京・江戸川道場では月曜日の『空手術クラス』にて定期的にヌンチャク技術競技大会を開催しております!

 

ルールは基本動作初級編をいかに早く正確な動作で行うかをポイントで競い合います。

 

半年に一度のこの大会も14回目となり、16名の子ども達が参加しました!

 

一人ひとり、前に出て先生の号令で初級動作をスタートさせます!

 

 

 

 

今大会から副賞として『うまい棒』がプレゼントされる事になり、子ども達は事前の稽古にも力が入ります!

 

上位を占めたのは、さすがに空手術クラス歴の長い5年生&6年生でした!

 

しかし4年生の大野くんが6年生の菅原さんと同点優勝となり、まじめに稽古してきた成果を発揮してくれました。

 

『空手術クラス』では青帯から参加可能なクラスで、通常のフルコンタクト空手とは違うコンセプトで護身術や武器術、団体演武、体の使い方などを学べるクラスです!

 

自身の空手への取り組みの幅が更に広がるクラスになっております。

 

毎年、夏に行われている空手道MACの内部試合、『MACジュニアカップ』のお昼の演武発表会でも、この空手術クラスのメンバーが大活躍してくれています!

 

 

 

青帯以上の道場生は誰でも参加可能なのでドシドシご参加下さい!

 


空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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スッキリ爽快!!

空手道MAC 東京・江戸川道場 少年部&一般部

稽古納めの報告!!

2017年12月26日(火)
空手道MAC 東京・江戸川道場

 

 

今年は大きなケガや病気も無くこの稽古納めの日を迎える事ができて良かったです!

 

保護者の皆様は日頃のサポートありがとうございました。

 

道場生の皆様、関係者の皆様、ありがとうございました。

 

少年1部&少年2部の稽古では基本稽古を中心に行いその後、1年間お世話になったミットや道場を大掃除しました。

 

少年1部はミットを綺麗に磨きました!

 

 

 

 

お手伝いに来てくれた菅原なつ先輩が綺麗に磨き終わったミットを並べてくれました!

 

 

全員で元の位置に戻して少年1部稽古納めは終了しました。

 

 

次の少年2部は一人5枚づつマットを磨きました!

 

 

 

 

細かなシミまで丁寧に擦って落としました!

 

 

一般部は近年、稽古納めの恒例となっている1時間組手を行いました!

 

中高生が多いのでスタミナはバッチリのようであっと言う間の1時間でした。

 

 

 

 

組手の後は参加者全員で集合写真です!

 

2年ぶりに吉崎君がみんなの期待に応えて、あのポーズをしてくれました!

 

※是非、2年前と比べてみて下さい!

 

一般部は少年部では届かない高いところ中心に大掃除しました。

 

 

※平野く〜ん! うしろ〜!

 

 

 

 

来年も社会体育としての空手道を道場の仲間と楽しんでいきましょう!

稽古始めは1月4日(木)10:00〜12:00篠崎公園の野外寒稽古から始まります!

対象は小学生以上で必ず運動靴を履いて道場に集合して下さい。

野外稽古後は浅間神社にお参りに行きます!

尚、この日は稽古始めの野外稽古のみで、翌日の5日(金)から通常稽古を始めます。宜しくお願い致します。

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 23:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
来週の試合に向けて!

お世話になっております。

 

来週に迫った『第12回MACジュニアカップ支部交流試合』の型の部に参加するメンバーの特別稽古を行いました!

 

各自、ホワイトボードに書いた先生からの課題を確認しながら自主練に励みました!

 

後半は団体戦に参加する3チームもチームごとに分かれて稽古を行い、お互いに注意点を指摘しあったりと、チームワークや思いやりも見られて有意義な時間となりました。

 

本番も頑張ろう!

 

 

 

 

空手道MAC江戸川支部

支部長 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 12:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
みんなこんな時代がありましたね〜!

お世話になっております。

 

幼児部は新年度を迎え、先月まで年中さんだった子ども達が年長さんの先輩になりました。

 

今日は6年生の『なつお姉さん』&『なおお姉さん』がお手伝いに来てくれました!

 

 

なつチームとなおチームに分かれてリレーをしました!

 

 

基本稽古も技を限定して少しづつできる技を増やしていきます!

 

 

最後に壁に向かって回し蹴りでミットを飛ばします!

 

 

一番手前のつかさくん!しっかり回し蹴りの形が出来ていますね!

 

なつお姉さん』と『なおお姉さん』も幼児部から稽古しています!

 

5〜6年後、この中からお手伝いしてくれる子が出てくると嬉しいですね!

 

跳んだり跳ねたり回ったり、幼児部ではカラダを動かす楽しさから空手を始めていきます!

 

いつでも体験に来て下さい!

 

 

空手道MAC江戸川支部

支部長 栗原啓二

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