Trick or Treat!

お世話になっております。

 

今年もハロウィンの当日が稽古日と重なったので、カワイイ幼児部の子ども達にお菓子をプレゼントしました!

 

プレゼントの事はナイショでいつも通り稽古をしました!

 

今日の準備体操は運動量の多い『しっぽ取り』です!

 

年中さん VS 年長さんで対決です!

 

年中さんが6名!

 

 

 

年長さんが4名です!

 

 

よーいスタ〜ティ〜ン!

 

 

勢いよく両軍がしっぽをとりに道場内を走り回ります!

 

 

3回戦たたかって、さすが年長さんの3勝でした!

 

 

みんな元気に走り回って準備体操完了です!

 

続いて列をつくって基本稽古です!

 

最近、手技ではカギ突き、足技ではヒザ蹴りを追加して少しづつ出来る技を増やしています!

 

 

そして休憩時間には10月から着け始めたサポーターを慣れた手つきでみんなで着けました!

 

 

サポーターの後はミット稽古です!

 

2人組みのミット稽古はお友達と一緒に成功させるとても良い稽古です!

 

 

最後に黙想をして早めに稽古を終了した後に、子ども達にハロウィンの合言葉『Trick or Treat!』を練習してお菓子を配りました!

 

 

みんな上手に『Trick or Treat!』が言えてお菓子ゲット!

 

 

次の目標は12月のクリスマス発表会までに、できる技を少しでも増やしていきたいと思います!

 

Happy Halloween!

 

押忍!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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今週末は年長さんの慰問演武発表会!幼児部の稽古報告!

お世話になっております。

 

今週末に年長さんの有志6名による慰問演武発表会を迎える幼児部の稽古(9月17日 水曜日)を報告致します!

 

毎回、幼児部の稽古ではいろいろな種類の準備体操をしていますが、今日は12名の参加で3で割れたので3チームのリレーをしました!

 

入門した順番で3チームに分けてスタート!

 

 

子ども達はとにかく走るのが大好きです!

 

次に空手の基本稽古!

 

とっても上手になってきました!

 

 

基本稽古の手技が終ったら、柔軟の時間をとります!

 

その中の1つのブリッジの柔軟です!

 

みんな頭を床から離せるようになってきました!

 

床から頭が離せるようになったら、片足をあげたり、前後に動いたりバリエーションをつけていきます!

 

 

その後、足技の基本稽古を行って休憩です!

 

休憩後は慰問演武発表会でも行うミット稽古です。

 

 

 

夏前まではキックだけでしたが、夏からパンチ!パンチ!キック!

 

さすが年長さんは、おへそを横に向けて力強いキックが打てるようになってきました!

 

今週の『第2いきいきサポート 慰問演武発表会』も楽しみです!

 

 

只今、秋の入会キャンペーン開催中!

 

 

幼児から楽しく身体を動かす習慣をつけてみませんか!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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AKITO! Welcome to karate‐do MAC TOKYO‐EDOGAWA

お世話になっております。

 

本日の一般部に空手道MAC 川崎宮前平道場の高校3年生、下田あきと君が夏休みを利用して出稽古に来てくれました!

 

所属道場の代表、加川先生の『可愛い子には旅をさせよ!』計画の一環で下田君もそれに応えて、空手道MAC 東京・江戸川道場の中高生達と一緒に頑張って稽古していました!

 

同じ胸に『MAC』の文字が入った道場ですが、先生や道場が違えば雰囲気も気持ちも変わってきますので本当に良い経験になったと思います。

 

交換留学というシステムがあるのですから、我が道場生にも加川先生の道場を勧めさせて頂きました!

 

夏休みを利用してドンドン旅をしてみてね!

 

『若者たち』

 

 

下田君は道場は違えども小学生の頃から合宿やジュニアカップに毎年参加してくれて、素直で謙虚で空手が好きな少年で大好きです!

 

今日、久しぶりに会った空手着姿の下田君は立派な高校3年生になっていて、勉強の話しとか趣味の話しとかできて嬉しかったな〜。

 

最後に記念に集合写真を撮ってブログに貼り付けるためにパソコンに転送して成長した下田君の顔をよく見たんだ!

 

そしたら気が付いた!

 

『若者たち』を歌うあの男に似ていると!

 

GOING STEADYの峯田だ!

 

下田君の空手はパンクだ!

 

これから一緒に空手を楽しもう!

 

『若者たち』!

 

押忍!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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流行をいち早く取り入れる!?

お世話になっております。

 

ラジオの天気予報を聞いていましたら、暫く梅雨前線が停滞して子ども達の夏休み開始頃まではパッとしない天気が続くようですね…。

 

早く夏が待ちどおしいです!(個人的に冬より夏の方が好きなので)

 

今日の基本クラスでは最新の流行を取り入れた稽古を行って、子ども達も大喜びでした!

 

だいぶ昔になりますが、スポーツクラブ(会員制のフィットネスクラブ)のインスタラクターを生業にしていました。

 

なので今でも多少、フィットネス業界にはアンテナを立てているのですが、フィットネス業界の一番の流行りは『暗闇』です!

 

テレビのワイドショーを賑わせているのも『闇○○』ですので、フィットネス業界の方が少し早かったですですね!

 

都内のアチコチに『暗闇フィットネス』のジムが出来ているのです!

 

薄暗いスタジオやジムの中で音楽や光を使って様々な運動をするそうです!

 

と言うことで…

 

本日の基本クラスでは『暗闇カラテ』をやってみました!

 

 

基本稽古から始まり、移動稽古まで…

 

子ども達、大興奮!

 

もっと暗くしたいとの要望が強く、入口のシャッターを下ろしたり、正面の窓ガラスをダンボールで塞いだり…

 

 

誰が誰だか分かりませんが、移動稽古終了後、惜しむ声を聞きながら『暗闇カラテ』は終了しました…。

 

既に暗闇フィットネスを経験した事のあるお母様達もいるかもしれませんが、いち早く子ども達も最新の『暗闇』を体験できたので、話題にのれますね!

 

基本クラスに参加した子ども達には、次の応用クラスの子ども達には内緒だよ!と言って約束したら、ちゃんと約束を守ってくれました!

 

さすがに『暗闇組手』は危険すぎますからね…

 

7月も暑さに負けず、頑張りましょう!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 22:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
コツコツ続けて第16回目の大会!

お世話になっております。

 

最近は半年に1回行われているこの大会は?

 

月曜クラスお馴染みの『ヌンチャク技術競技大会』です!

 

空手道MAC副代表の石島師範が考案したヌンチャク技術を高める為の競技です!

 

ヌンチャクの基本動作のスピードと動作の正確性を採点で競う大会です!

 

今回は9名がエントリーして《うまい棒》をかけて競いました!

 

今回で16回目です!

 

大会の結果は連続出場の大野そら選手がダントツの優勝を遂げました!

 

うまい棒10本ゲット!

 

おめでとうございます!

 

私も必死に審査員をしたので写真は集合写真だけです…。

 

いつもの空手も楽しいけど、月曜日の空手術クラスではヌンチャクや小太刀などの武器術も行っていますよ!

 

青帯から参加可能のクラスです!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 03:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
平成最後の○○!

お世話になっております。

 

昔から世の中の流れに乗らないように生きてきましたが、今回ばかりはあえて、この聞き飽きた『平成最後の○○!』のフレーズをフル活用して『平成最後の活動報告ブログ』をお送りしたいと思います。

 

と言う事で、『平成最後の稽古』に参加したメンバーの写真です!

 

 

★平成最後の幼児部★

 

 

まだ新しい空手着が届いておりませんが、カワイイ年中さん、ちょっと先輩の年長さんです!

 

 

★平成最後の少年吃堯

 

 

好きなポーズのリクエストに小川君はウルトラマンの技らしいポーズで応えてくれました!

 

雨も降ってきて少しさみしい少年吃瑤任后

 

 

★平成最後の少年局堯

 

 

「ハイ!チーズ!」ではなく「ハイ!ヘイセイ!」の掛け声で口角が上がった少年局瑤任后

 

 

★平成最後の一般部★

 

 

平成も残り3時間を切った夜の一般部です!

 

 

茨城県の片田舎で平成4年の5月から始まった、私の空手人生も27年が経ちまさに平成と共に過してきました!

 

だいぶ、おじさんになりましたが…

 

 

『令和』の時代も道場の仲間と一緒に空手を楽しんで行きたいと思います!

 

押忍!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 22:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
1年間の成長に感動!!

お世話になっております。

 

本日の幼児部の稽古は8名参加!

 

内、6名は年中さん!

 

丁度、1年前の今頃、入門したメンバーが中心でした!

 

1年前はと言えば…

 

なかなか空手の稽古にたどり着けない状態でしたが…

 

幼児部は1年スパンで稽古の計画を立てております!

 

道場になれてもらい、先生と信頼関係を作って、道場のルールを先輩の年長さんと一緒に覚えてもらい、身体を動かす楽しさを覚えてもらい、少しづつ空手の技のカラダの使い方を覚えてもらい、徐々に空手の技に移行して…。

 

こんな感じで…

 

写真のペアのミット稽古ですが攻撃と防御を交互に行う1年前では考えられな稽古が最近は出来るようになってきました!

 

 

感動!!

 

年長さんはもうすぐ1年生!

 

年中さんは幼児部の先輩になります!

 

みんなの成長が楽しみです!

 

押忍!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 02:23 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
月曜日の3時間目! 18時20分からは?

第なん回だろう? 空手術クラス 創作団体演武大会の報告!!

 

日付:2019年3月11日(月)

場所:空手道MAC 東京・江戸川道場

 

 

毎週月曜日に行われている、『空手術クラス』では受け身、護身術、武器術(ヌンチャク)などの競技空手ではない空手を学ぶ時間として行われております。

 

今回は久しぶりに行われた、チーム別の『創作団体演武大会』の様子をお伝え致します!

 

3〜4名でチームを作り、普段教わっている空手の技術を使って演武を披露してもらいます!

 

全空連の団体形とは程遠い出来栄えですが、毎回、子ども達の創意工夫が見られ楽しい時間です。

 

子ども達も先輩達と一緒にゼロから作り上げるので普段の稽古が試される場でもあります。

 

緑帯の先輩が3名いたのでキャプテンになってもらいチーム分けです!

 

.繊璽狢臾遏並臾邨、小川君、文岩君)

 

▲繊璽狷野(日野君、佐久間君、大野君)

 

チーム藤田(大場君、小野君、内田さん、藤田君)

 

各チームに与えられた稽古時間は30分!

 

それぞれ3ブロックに分かれて創作演武作りに入ります!

 

 

途中、キャッキャ!キャッキャ!しているので先生からの『喝!』が入りながらの演発表タイムです!

 

キャプテンがじゃんけんで順番を決めます。

 

大会ですからしっかり審査員の栗原が採点をします。

 

技術点、芸術点、構成点の三つの要素の合計で競いあいます。

 

 

トップバッターはチーム大野!

 

 

事前の稽古でも一番、念入りに行っていた印象ですが…。

 

棒を使ったり、小川君が文岩君に投げられたり、胴廻し回転蹴りをしたり、場面転換の多い構成で楽しませてくれました!

 

続いて

 

 

チーム日野

 

 

武器を使わずに構成して、フルコン系の技が多い演武でした!

 

 

最後にチーム藤田

 

 

4人での演武でしたので他のチームに比べて技の掛け合いが多く見られました!

 

小野君と大場君の小太刀の攻防に見応えがありました。

 

 

結果は…

 

チーム大野

技術点4点、芸術点4点、構成点4.5点…合計12.5点

 

チーム日野

技術点3.5点、芸術点4点、構成点4点…合計11.5点

 

チーム藤田

技術点3点、芸術点3点、構成点3点…合計9点

 

 

優勝は《チーム大野》となりました!

 

おめでとうございます!

 

空手術クラスは毎週月曜日の18時20分から1時間行っているクラスです!

 

いつもと違う空手が待っているクラスです!

 

参加条件は青帯以上です!

 

興味のある方は是非、ご参加お待ちしております!

 

 

空手最高!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 21:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
我が道場に出稽古に来て下さるなんて何年振りだろう…。

お世話になっております。

 

本日、(3月2日)少年吃堯一般部に天翔塾(横浜、目黒、蒲田)さんが出稽古に来て下さりました。

 

道場を主宰されております梅ヶ迫師範は現在も現役選手として大会に挑戦し続けている先生で、少年部の子ども達や一般部の大人達も積極的に大会にチャレンジしております。

 

梅ヶ迫師範には稽古会や大会などでもお世話になっており、今回、出稽古のお話を頂き日程を調整して実現致しました。

 

少年部のに参加した3名の天翔塾さんの子ども達は慣れないMACスタイルの基本稽古や移動稽古にも参加してもらい、その後のミット稽古、組手稽古も頑張っていました。

 

空手道MAC 東京・江戸川道場でも時々、出稽古に行かせてもらう時がありますが、新しい空手の姿が見つかりとても勉強になります。

 

天翔塾さんの道場生の3人も新しい発見があれば幸いです!

 

 

また来てね!

 

 

夜は中学生以上の一般部に師範を含む3名の大人が参加して下さいました。

 

この日の為に、事前に空手道MAC 千葉・市川道場の大人の方や東京・江戸川道場の中高生にも声掛けして久しぶりに賑やかな土曜の夜となりました!

 

基本、移動稽古の後は長めのミット稽古でしっかり汗をかいてもらい、全員で組手を頑張りました!

 

國米初段を中心に久しぶりに土曜の居残り稽古も行われ楽しそうでした!

 

遠くから出稽古に来て下さった天翔塾の梅ヶ迫師範、見須さん、岡田さんありがとうございました。

 

参加した道場生の皆もお疲れ様でした!

 

 

空手最高!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

 

 

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
今年の汚れは今年のうちに!!

空手道MAC 東京・江戸川道場 少年部&一般部

稽古納めの報告!!

2018年12月27日(木)
空手道MAC 東京・江戸川道場

 

 

今年も大きなケガも無くこの稽古納めの日を迎える事ができました。

 

ご家庭でサポートして下さっている保護者の皆様、ありがとうございました。

 

道場生の皆様、関係者の皆様、ありがとうございました。

 

少年吃堯少年局瑤侶慮鼎任牢靄楫慮鼎鮹羶瓦帽圓い修慮紂1年間お世話になったミットや道場を大掃除しました。

 

 

少年吃瑤任倭完でミットをピカピカに磨き上げました!

 

 

 

最後に磨き上げたミットを前に参加者全員でハイポーズ!!

 

 

 

少年局瑤魯泪奪繁瓩です!

 

 

中には磨いているのか、濡らしているのかわからない人もいましたが…

 

参加者全員でハイポーズ!!

 

 

保護者の皆様、雑巾のご用意ありがとうございました!

 

 

一般部は近年、稽古納めの恒例となっている1時間組手を行いました!

 

中高生が中心に集まり、あっと言う間の1時間でした。

 

しかし、私は深谷君に顔を蹴られるは、なつちゃんにヴァレリーおもいっきり決められるはトホホな1時間でした…。

 

 

 

 

汗も引かないうちに全員で写真を撮って大掃除です!

 

 

一般部の大掃除は高いところ中心に皆で手分けして行いました!

 

 

 

 

 

 

 

中高生のみんな!まじめに大掃除ありがとう!

 

きれいになったよ!

 

なつちゃんのお母さん、雑巾の提供ありがとうございました。

 

 

来年も社会体育としての空手道を道場の仲間と楽しんでいきましょう!

稽古始めは1月4日(金)10:00〜12:30篠崎公園の野外寒稽古から始まります!

対象は小学生以上で必ず運動靴を履いて道場に集合して下さい。

野外稽古後は浅間神社にお参りに行きます!

尚、この日は稽古始めの野外稽古のみで、翌日の5日(土)午前中から通常稽古を始めます。

 

宜しくお願い致します。

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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