今年の汚れは今年のうちに!!

空手道MAC 東京・江戸川道場 少年部&一般部

稽古納めの報告!!

2018年12月27日(木)
空手道MAC 東京・江戸川道場

 

 

今年も大きなケガも無くこの稽古納めの日を迎える事ができました。

 

ご家庭でサポートして下さっている保護者の皆様、ありがとうございました。

 

道場生の皆様、関係者の皆様、ありがとうございました。

 

少年吃堯少年局瑤侶慮鼎任牢靄楫慮鼎鮹羶瓦帽圓い修慮紂1年間お世話になったミットや道場を大掃除しました。

 

 

少年吃瑤任倭完でミットをピカピカに磨き上げました!

 

 

 

最後に磨き上げたミットを前に参加者全員でハイポーズ!!

 

 

 

少年局瑤魯泪奪繁瓩です!

 

 

中には磨いているのか、濡らしているのかわからない人もいましたが…

 

参加者全員でハイポーズ!!

 

 

保護者の皆様、雑巾のご用意ありがとうございました!

 

 

一般部は近年、稽古納めの恒例となっている1時間組手を行いました!

 

中高生が中心に集まり、あっと言う間の1時間でした。

 

しかし、私は深谷君に顔を蹴られるは、なつちゃんにヴァレリーおもいっきり決められるはトホホな1時間でした…。

 

 

 

 

汗も引かないうちに全員で写真を撮って大掃除です!

 

 

一般部の大掃除は高いところ中心に皆で手分けして行いました!

 

 

 

 

 

 

 

中高生のみんな!まじめに大掃除ありがとう!

 

きれいになったよ!

 

なつちゃんのお母さん、雑巾の提供ありがとうございました。

 

 

来年も社会体育としての空手道を道場の仲間と楽しんでいきましょう!

稽古始めは1月4日(金)10:00〜12:30篠崎公園の野外寒稽古から始まります!

対象は小学生以上で必ず運動靴を履いて道場に集合して下さい。

野外稽古後は浅間神社にお参りに行きます!

尚、この日は稽古始めの野外稽古のみで、翌日の5日(土)午前中から通常稽古を始めます。

 

宜しくお願い致します。

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 02:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
明日はみんなで頑張ろう!

お世話になっております。

 

明日の型の交流試合に向けた2回目の特別稽古ですが、15名が参加して明日の最終確認をしました!

 

 

明日は悔いの無いように思いっきり頑張りましょう!

 

押忍!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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型の大会に向けた特別稽古その1

お世話になっております。

 

12月9日(日)に迫ってきました、『第3回 MAC型交流試合』に向けた、特別稽古の1回目が本日行われました。

 

学校行事や連休中と言うこともあり、全員は揃いませんでしたが12名の参加選手達が試合に向けた調整しました!

 

型の難易度別に3グループに分かれて行い、後半は団体の型のチーム毎の稽古も行いました。

 

グループでお互いに型を見合ってアドバイスを送りながら稽古を進めました。

 

大会前日の8日(土)にも最終の特別稽古を設けましたので、当日に納得のいく型が試技出来るように頑張りましょう!

 

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 19:31 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
Trick or Treat

お世話になっております。

 

最近のハロウィンは凄いですね!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場でも幼児部のカワイイ子ども達の『 Trick or Treat 』の声に思わずお菓子をプレゼントしちゃいました!

 

稽古前には今日頑張るといい事があるかもよ〜!

 

と言って子ども達の期待を煽ってみましたが、幼稚園の面談で早めに道場に来ていた中村さんにプレゼントを仕込んでいる所を見られてしまいました…。

 

中村さんはみんなに内緒にしてくれました!

 

稽古の様子はこんな感じです!

 

 

 

 

今日も空手の技よりも『運動神経の良くなるコーディネーション運動』をたくさん行いました!

 

その後は基本稽古とサポーターを着けて上段ガードの稽古をしました。

 

元気に稽古できたので最後に一人ずつ『 Trick or Treat 』の合言葉でお菓子をもらって嬉しそうでした!

 

 

次の目標は12月のクリスマス発表会までに、できる技を少しでも増やしていきたいと思います!

 

Happy Halloween!

 

押忍!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 23:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
いよいよ明日に迫ってきました!

お世話になっております。

 

いよいよ明日に迫った第13回 ジュニアカップ 関東空手道選手権大会に向けて、型の部に出場する選手を対象に特別稽古を開催し12名の選手が道場に集合しました!

 

ホワイトボードに記入している各自の注意点を確認しながら、2チームに別れて個人の部、団体の部と稽古を重ねました。

 

それぞれがアドバイスしあいチームワークも良くなってきましたので、明日が楽しみです!

 

最後に先生よりアドバイスメモをもらい、特別稽古は終了しました。

 

型は空手の原点です!

 

9月の南小岩祭りでも披露する予定です!

 

緊張もありますが、大きな声と大きく身体を動かして頑張りましょう!

 

 

 

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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スキャモンの発育発達曲線!

お世話になっております。

 

3連休の初日、空手道MAC 東京・江戸川道場の幼児部は元気な子ども達であふれていました!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場の幼児部(年中・年長)では、道場のサイトでも紹介しているように、空手を通じて基本的な礼儀作法を身に付けると共に、上手な身体の使い方を学ぶ時間を多く取っています。

 

そこで重要なのがこの『スキャモンの発育・発達曲線』です。

 

 

 

 

子どもが行う動作の器用さやリズム感などをつかさどる神経系は4〜5歳までに成人の80%が形成されると言われております。

 

つまり、幼児部の時期にSAQ(スピード、アジリティー、クイックネス)やコーディネーション運動をたくさん行う事で、小学生以降のパフォーマンスに影響してきます。

 

カラダを動かす楽しさ! 思い通りに動けた成功体験!

 

そんな稽古を幼児部ではたくさん行い少年部の下地を作っています。

 

と言う事で本日はSAQトレーニングです!

 

ラダーでケンパ! ミニハードルで両足リズムジャンプ! カラーマーカーでジグザクサイドステップ!を行いました!

 

 

 

 

 

 

中学生になった、なつ先輩も久しぶりに来てくれて、みんな楽しく上手に出来ていました!

 

こう言った体の使い方学ぶ事は、空手に限らずいろいろなスポーツでも役立ちますし、もちろん学校の体育の授業でも役立ちますよ!

 

只今、夏のキャンペーンも実施中!

 

みんなで楽しく幼児部で空手始めませんか?

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 23:37 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
先週に引続きフレッシュマン達の稽古風景!

お世話になっております。

 

先週に引続き今週の中学生クラスも9名の新1年生達が参加してくれて、とても賑わっておりました。

 

今週は新1年生にペアを作ってもらい、そのペアに2〜3年生が約束組手を指導する時間を作りました。

 

 

2〜3年生は既に約束組手9手は覚えているので、新1年生も少しづつ覚えていけたら思います。

 

 

2〜3年生達も1年生に教えることで、復習にもなり、各自熱心に自分の言葉で伝えてくれました。

 

最後に、みんなで円になって『しりとり』をしながら、スタビライゼーショントレーニングをしました!

 

 

 

新学期が始まり、新しい生活リズムが徐々に始まっていますが、金曜の夜は中学生クラスで空手!

 

もちろん、火曜日・木曜日・土曜日でもお待ちしております!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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フレッシュマン達の初稽古!

お世話になっております。

 

本日の中学生クラスは年度が変わってからの初のクラスとなり、新1年生がさっそく8名も稽古に参加してくれました!

 

いつも以上に賑やかな稽古となり、先輩達も嬉しそうでした!

 

ミット打ちや対人稽古でも、あえて新1年生と2〜3年生がペアになるようにして交流しました。

 

 

思春期真っ只中の中学生達ですが、『社会体育』の場として道場を利用して、自分の居場所(コミュニティー)を作ってもらいたいと思います。

 

新1年生の保護者向けに、お手紙を配布しております。合わせてご確認ください。

 

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

カテゴリ:稽古の報告&紹介 | 22:03 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
武将会 直心塾さんが出稽古に来て下さりました!

お世話になっております。

 

本日の選手クラスの稽古に先月、大会でお世話になりました、武将会 直心塾さんの選手クラスから3名の道場生が出稽古に来て下さりました。

 

年度が変わり選手クラスのメンバーも5名と少なくなってしまいましたが、格上の相手に我が道場生も頑張っておりました。

 

今後、大会でも手合わせする機会もあるかもしれませんが、お互いに頑張ってもらいたいです。

 

武将会 直心塾の3名の道場生ならびに武井会長、ありがとうございました。

 

 

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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お花見稽古!

お世話になっております。

 

今年は関東の各地で例年よりも早くサクラの満開が伝えられました!

 

空手道MAC 東京・江戸川道場の裏にも親水緑道と言う人工の小川が流れていて、綺麗なサクラが満開に咲き誇っております!

 

 

今日は天気も良かったので少年吃堯閉祿愬)の参加者で近くの公園に行き、型の稽古をして、その後に親水緑道でお花見をしました!

 

 

 

ピンクの花びら、青い空、射し込む夕日、白い空手着…。

 

いろんな色が織り交ざったお花見となりました!

 

 

 

 

来週には散ってしまうサクラですが、また来年が楽しみです。

 

サクラに負けない綺麗な型が出来るように空手の稽古も頑張りましょう!

 

 

空手道MAC 東京・江戸川道場

代表 栗原啓二

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